Afbeelding Perilla (shiso): smaakvol kruid voor tuin en keuken

Perilla (shiso): smaakvol kruid voor tuin en keuken

Shiso (Perilla nankinensis), ook bekend als Japanse peterselie of Oosterse basilicum, is een smaakvol en decoratief kruid dat je tuin én je keuken verrijkt. Je proeft een vleugje komijn, een tikkie kaneel en een beetje munt. Lekker in je wokgerecht, de sushi én je huisgemaakte siroop.

tekst en beeld Fransje van Dorp
datum 29-04-2025
update 23-06-2026

Deze roodbladige plant met zijn opvallende, getande bladeren is een echte blikvanger tussen eenjarige bloemen zoals tagetes en zinnia’s.

In de Oosterse keuken wordt het blad al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn unieke smaak. Het aroma is warm, licht kruidig, je herkent de smaak van komijn, kaneel en munt. Perfect voor salades, wokgerechten, sushi of huisgemaakte siroop.

Shiso in een pot

De rode variant van shiso wordt in Japan gebruikt als natuurlijke kleurstof, bijvoorbeeld bij ingelegde gember. Hij is goed te kweken in potten op een zonnig of halfbeschaduwd terras.

Zo kweek je Perilla zelf

  • Zaaien in het late voorjaar (april, mei), direct op de juiste plek of voorzaaien in potjes.

  • Lichtkiemer: bedek het fijne zaad slechts met een dun laagje aarde.

  • Standplaats: zon of halfschaduw, voedzame grond met compost.

  • Hoogte: 50-70 cm.

  • In het najaar verschijnen sierlijke bloemetjes in korte aartjes.


Bestel zaad van shiso (Perilla nankinensis nu in onze shop

Perilla (shiso): smaakvol kruid voor tuin en keuken Shisosiroop: basis voor dressing of als smaakmaker bij vis


Recept: shisosiroop

Met shiso maak je een frisse, kruidige siroop met een prachtige roodroze kleur. Lekker als basis voor een dressing, door een dipsausje, over een dessert of als smaakmaker bij vis, vlees en groenten.

Ingrediënten

  • 100 g shisoblad
  • 100 g biologische ruwe rietsuiker
  • 1 liter water
  • 100 ml biologische troebele appelazijn

Zo maak je het

Doe het shisoblad, de rietsuiker, het water en de appelazijn samen in een pan. Breng alles rustig aan de kook en laat het 5 tot 10 minuten trekken, tot het vocht mooi rood van kleur is.

Giet de siroop door een zeef zodat de blaadjes achterblijven, en vul een gesteriliseerde fles. Laat afkoelen en bewaar in de koelkast.

Afbeelding

Het Groei & Bloei Tienpuntenplan voor klimaatvriendelijk tuinieren

Tuinieren met respect voor de natuur en het klimaat? Alle tuinen van Nederland vormen samen één grote groene oase en daarmee kan iedere tuinier een belangrijke bijdrage leveren aan het tegengaan van klimaatverandering.

#1 voed de bodem en spit liever niet

  • Schimmels, bacteriën en bodemdiertjes zorgen voor een gezonde bodem. Planten krijgen daarin een goede start en zijn weerbaarder tegen ziekten.
  • Spit zo min mogelijk, zo houd je de bodemstructuur in tact wat belangrijk is voor toe-en afvoer van water & voedingsstoffen.