tekst redactie Groei & Bloei
datum 14-05-2020
update 24-05-2026
Binnen voorzaaien of meteen buiten
Zaaien kan op twee manieren. Wie in april al wil beginnen, zaait binnen voor in potjes en plant de jonge planten in mei buiten uit. Wie liever wacht, zaait in mei of juni direct op de eindplek in de tuin. Beide werken; voorzaaien geeft je iets vroegere bloei, maar buiten zaaien is minder werk en geeft net zo gezonde planten.
Voor allebei de methodes geldt: kies een zonnige en beschutte plek. Zonnebloemen worden hoog en zijn kwetsbaar voor wind. Een schutting, heg of muur op zuid of west geeft de luwte die ze nodig hebben, zolang die niet ook de zon wegneemt.
Zonnebloem voorzaaien in zadenrollade
Wil je voorzaaien? Zonnebloemen doen het uitstekend in een zadenrollade. Samen met de Britse zadenrollade-pionier Farida Sober maakten we daarover een gratis mini-gids, met zonnebloemplantjes in de zadenrollade op de cover.
Hoe zaai je zonnebloemen? Stap voor stap zaaien
- Zaai 1 tot 2 cm diep. Dieper hoeft niet en kost juist ontkiemingskracht. Eén zaadje per plek, dekken met aarde, water erover.
- Voor voorzaaien: maak een zaaibedje of zaai in potjes binnen, op een lichte plek. Houd de grond vochtig, niet nat.
- Na vijf tot zes weken zijn de voorgezaaide planten klaar om uitgeplant te worden.
- Bij uitplanten: zet ze minstens 40 cm uit elkaar en plant ze niet dieper dan ze in de pot stonden.
- Voor direct zaaien: houd 40 cm afstand tussen de zaadjes als je direct op de eindplek zaait. Zonnebloemen worden breed en willen ruimte.
- Houd ze in de gaten in droge perioden. Jonge planten willen vochtige grond. Geef water als de bovenste centimeters echt droog aanvoelen.
Helianthus annuus 'Astra Rose'
Na de bloei: laat staan voor de vogels (of oogst zelf)
Knip uitgebloeide zonnebloemen niet weg. De rijpende zaadkoppen zijn een feestmaal voor alle vogels in je tuin.
Wil je zelf zaad oogsten voor volgend jaar? Wacht tot de achterkant van de bloembodem geel of bruin is en de pitten makkelijk loslaten. Snij de hele kop af, hang hem op een droge, luchtige plek met de zaadkant naar beneden. In een vochtige schuur kan de bloemkop gaan schimmelen, dus houd 'm goed in de gaten.
Na een paar weken wrijf je de pitten zo uit de bodem. Bewaar ze droog en koel in een papieren zak of glazen pot tot het volgende voorjaar.
Veelgestelde vragen
Hoe diep moet je zonnebloemen zaaien?
Hooguit 1 tot 2 cm diep. Dieper kost het zaad onnodig kiemkracht; te ondiep en het droogt uit of valt vogels in de smaak. Een vingerkootje is een goede vuistmaat. Dek het zaad af met losse aarde en geef voorzichtig water.
Wanneer kun je zonnebloemen zaaien?
Binnen vanaf eind maart of april, in potjes op een lichte plek. Buiten direct in de grond vanaf half mei, als de bodemtemperatuur boven de tien graden ligt en de nachtvorst voorbij is. In juni kan ook nog, dan bloeien ze later in augustus of begin september.
Hoe lang duurt het voor een zonnebloem bloeit?
Reken op 75 tot 100 dagen tussen zaaien en bloei, afhankelijk van de soort en het weer. Snelle eenjarigen als 'Soluna' en 'Astra' doen het in tien tot twaalf weken. De klassieke hoge zonnebloem doet er iets langer over en wordt ook fors groter.
Bestel zonnebloem 'Soluna Bronze'
Zonnbloem Helianthus debilis 'Soluna Bronze' bloeit in een mix van oranje en brons en geeft een warme gloed aan de border. Bestel Helianthus debilis 'Soluna Bronze' nu.
