Op de foto (vlnr): Kim Nelissen, Jessica Koomen, Gé Visser en Lidion Zierikzee
tekst Katja Staring
foto Sandra Verkic
datum 5 maart 2026
Het idee is: kweek, oogst en bereid een lunch voor mensen die het verdienen om eens lekker door jou verwend te worden. Toon je voorbereidingen, teeltproces én lunch op Instagram en maak kans om als winnaar aan te schuiven bij een vip-lunch in september. Dus ben je moestuinier, of heb je een eetbare tuin, doe dan mee!
Meedoen? Zo werkt het!
- Kweek, oogst en bereid een lunch uit je eigen moestuin
- Nodig iemand uit die het verdient om in het zonnetje gezet te worden (bijvoorbeeld een vriend, je klas, je club of je buren)
- Deel je voorbereidingen, teeltproces en lunch op Instagram
- Gebruik de hashtag #trakteereenlunch
- Maak een foto van je lunch. Stuur die met een korte toelichting (wie, wat, waar, waarom) naar [email protected] (insturen kan tot 1 september)
Wat kun je winnen?
- Eén van de tien VIP-tickets voor een exclusieve lunch, bereid door de redactie van Groei & Bloei
- De lunch vindt plaats op 20 september op een bijzondere moestuin in het midden van het land
- Ook de vier captains van de Moestuinchallenge schuiven aan
Meer over de challenge
Tijdens de Moestuinbeurs van 27 tot en met 29 maart op landgoed Middachten lanceerden we dit initiatief en konden bezoekers aan onze lunchtafel een gratis zadenrollade maken (mede mogelijk gemaakt door Bio-Kultura en De Bolster). Tuinieren gaat ook om samen delen en sociale verbinding en als Groei & Bloei spelen wij daar graag een rol in.
Van eigen (gezonde) bodem
Met ons motto ‘de bodem is de basis’ kunnen wij van Bio-Kultura deze challenge natuurlijk alleen maar toejuichen. Want wat is er leuker dan een lunch te kunnen trakteren van eigen bodem? Door je moestuinbodem en het bodemleven goed te voeden, voed je uiteindelijk ook jezelf. Daarom juichen wij het toe dat steeds meer mensen hun handen in de aarde steken en daarbij aandacht hebben voor de bodem en al het leven dat daarin leeft.
Ontmoet de captains
De online moestuinchallenge wordt aangevoerd door vier inspirerende captains. Zij laten zien hoe veelzijdig moestuinieren kan zijn – van voedselbos tot stadstuin. De Groei & Bloei-redactie heeft een eigen team onder leiding van captain Robbert Lauret.
Jessica Koomen
“Ik startte 25 jaar geleden met een moestuin in onze achtertuin. Inmiddels hebben we een eetbare achtertuin met 35 vierkante meter moestuin, een recyclekas, eetbare sierborders en potten met fruitstruiken, kruiden en bloemen. Ik maak gebruik van polycultuur. Dat betekent dat ik groenten, kruiden en bloemen combineer, waardoor ik minder last van ziektes en plagen heb, een betere bodembalans en meer kan oogsten van hetzelfde stuk grond. Samen met twee dorpsgenoten ga ik groenten, fruit en kruiden kweken voor een avontuurlijk lunchbuffet. We maken gebruik van tweedehands materialen en ruilen zaden met elkaar. We nodigen dorpsgenoten uit die we een gezellig en gezond uitje gunnen.”
Gé Visser
“Ik ben docent lichamelijke opvoeding op een VWO in Heemstede. Sinds enkele jaren heb ik ook een eigen bedrijf, de Voedingsbodem, waarvoor ik opleidingen, workshops en lezingen verzorg met als centraal thema: natuurlijk tuinieren. Op Instagram deel ik mijn groene avonturen. Een van de avonturen waar ik het meest trots op ben, is de schoolmoestuin die we in coronatijd met collega’s hebben aangelegd. Hier geef ik elke week moestuinles aan zo’n twintig pubers. Samen met hen wil ik de moestuinchallenge gaan uitvoeren. Ons plan is om in samenwerking met de koks van een verzorgingstehuis een onvergetelijke lunch te verzorgen voor de bewoners."
Kim Nelissen
“In mijn biologische moestuin van slechts 15 vierkante meter, midden in Utrecht-stad, kweek ik meer dan vijftig verschillende groenten, kruiden, bloemen en wat fruit. Met mijn website en verhalen op YouTube en Instagram wil ik mensen laten zien dat je geen grootgrondbezitter hoeft te zijn om jaarrond te eten uit eigen tuin. Mijn motto: experimenteer, maak fouten, leer en heb vooral veel plezier. Voor de moestuinchallenge lijkt het me gezellig om samen met vijf trouwe volgers te picknicken in mijn moestuin. Zo zien we elkaar eindelijk ook een keer live. We nemen dan allemaal wat lekkers mee, gemaakt met een of meerdere ingrediënten uit onze moestuinen. Ik heb er zin in!”
Lidion Zierikzee
“Samen met mijn gezin woon ik op de Veluwe met een grote moestuin waar we dagelijks uit eten, waarvan ten minste vijf maanden volledig zelfvoorzienend. Voor mijn werk geef ik natuurbeleving aan kinderen en mensen met dementie, ontwerp natuureducatie en geef (online) cursussen over natuurlijk opvoeden, moestuinieren en permacultuur. Als je samen moestuiniert, oogst je meer dan een mand vol groenten. Hoera dus voor de Groei & Bloei Moestuinchallenge ‘Trakteer een lunch!'. Ik nodig meerdere kinderen en hun opvoeders uit in mijn tuin, om samen op ontdekkingstocht te gaan en te komen lunchen in september. Want ik wil zaadjes planten, niet alleen in de aarde, maar ook in de harten van mensen.”
Team Groei & Bloei
Naast de vier bovenstaande teams is Groei & Bloei ook vertegenwoordigd in een fanatiek team met onder andere hoofdredacteur Katja, directeur Femke en redacteur Laurie. Het team wordt aangevoerd door Robbert Lauret.
Robbert Lauret
“Wij gaan met Groei & Bloei ook aan de slag met de moestuinchallenge en trakteren de captains én tien deelnemers op een heerlijke, zelfgeteelde lunch. De lat ligt hoog om geweldige groente en supervers fruit te telen. Op Instagram delen we ons gezamenlijke proces. Zo krijg je een kijkje in de Groei & Bloei-moestuin en zie je onder andere hoe sappige kasdruiven voor het dessert worden geteeld. Leer hoe hoofdredacteur Katja haar courgettes teelt en hoe de andere redactieleden en medemoestuiniers alles geven in hun moestuin voor een toplunch.”
Team Bio-Kultura
De vier captains hebben allemaal een leuke plannen voor deze challenge en gaan daarbij verschillende producten van Bio-Kultura gebruiken. Maar het blijft niet bij de captains...
Anna Klinkspoor
"We zijn heel benieuwd hoe de captains onze producten gaan inzetten — en natuurlijk of we straks verschil proeven tussen de tomaten van Lidion en Kim en de bietjes van Gerard en Jessica. Veel van onze collega’s zijn fanatieke moestuinders en op onze kwekerij in Doorn hebben we ook een eigen moestuin. Dus de kans om mee te doen aan deze challenge laten we natuurlijk niet aan ons voorbijgaan!"
Volg ons
Op de hoogte blijven van de Moestuinchallenge? We delen wekelijks video's op ons Instagramkanaal (@groei_en_bloei). De captains wisselen elkaar af met updates, tips en kijkjes achter de schermen. Ook ons eigen Groei & Bloei-team neemt je mee in hun eigen moestuinen.
Moestuiniers klaar? Zaaien, verzorgen, oogsten en lunchen maar!
